Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Erkrankungen mit dem Ziel, diese zu lindern oder zu heilen. Hierzu stehen verschiedene wissenschaftlich anerkannte Verfahren und Methoden zur Verfügung. In Gesprächen mit dem oder der Therapeut:in geht es darum, Wege zu finden, wie du mit belastenden Gedanken, Gefühlen oder Situationen anders und besser umgehen kannst. Die Gesprächstermine finden normalerweise einmal pro Woche statt und in der Regel werden auch deine Eltern oder Bezugspersonen mit eingebunden.
In sogenannten probatorischen Sitzungen (Probestunden) haben sowohl du als Patient:in als auch der oder die Therapeut:in die Möglichkeit einzuschätzen, ob eine Psychotherapie sinnvoll/notwendig ist, ob das Therapieverfahren geeignet ist und ob der Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zwischen euch möglich scheint.
Psychotherapeut:in ist eine gesetzlich geschützte Berufsbezeichnung, die nur Personen tragen dürfen, die eine staatlich geregelte Ausbildung und Prüfung absolviert haben. Sie behandeln psychische Krankheiten mit wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Verfahren.
Psychotherapeut:innen kannst du (oder deine Eltern) über die kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV) finden: https://www.kbv.de/html/arztsuche.php