Was ist somnio?

• Was ist eine DiGA?
• Wobei kann mir somnio helfen?
• Wann kann ich mit einer Verbesserung meines Schlafverhaltens rechnen?
• Wie wurde die Wirksamkeit von somnio nachgewiesen?
• Für wen ist somnio geeignet?
• Wie kann ich mich motivieren, das Schlaftraining durchzuhalten?
• Was ist bei komorbiden Erkrankungen und der Anwendung von somnio zu berücksichtigen?